Curso Composto por 6 sessões.

Estar preparada vai ajudar-te a:

 – Conheceres o que diz a evidência científica sobre as práticas durante o trabalho de parto, parto e pós-parto imediato

 – Perceber em que momento deves realmente ir para o hospital (se essa for a tua opção)

 – Estares confiante, relaxada e em sintonia com as necessidades do Teu corpo e do Teu bebé

 – Respirar de forma a dares ao teu útero e ao teu bebé o oxigénio que precisam durante o Trabalho de Parto e Parto

 – Conheceres e compreenderes o Teu corpo e a fisiologia envolvida no processo de nascimento

 – Posicionares-te e moveres o teu corpo da forma que o Teu bebé necessita para atravessar o canal de parto

 – Compreenderes e colaborares nas intervenções que sejam Realmente necessárias

 – Elaborares um plano de parto de forma consciente e informada

 – Estares empoderada para sentires que o Teu parto te pertence do início ao fim

 – Acolheres os desafios da maternidade com amor, confiança e resiliência

1ª Sessão:
TEÓRICO-PRÁTICA
 – Viver o 3 trimestre de gravidez e sinais de alerta.
 – Fisiologia hormonal do trabalho de parto, o papel do sistema nervoso autónomo. Promoção da ativação do SN parassimpático.
 – Trabalho de parto espontâneo/trabalho de parto induzido. Métodos de indução natural.
 – Anatmofisiologia do trabalho de parto e parto.

2 Sessão:
PRÁTICA-
 – Posturas e movimentos essenciais durante a gravidez.
 – Promover a fisiologia das diferentes fases do trabalho de parto com Posturas e movimentos de Yoga e técnicas de respiração.
 – Uso do rebozo na gravidez e parto.

3ª Sessão:
TEÓRICO-PRÁTICA
 – Evidencia científica no uso de técnicas e procedimentos durante o Trabalho de parto e parto.
 – O plano de parto.
 – O papel do acompanhante no parto.
 – Direitos da parentalidade.

4ª Sessão:
PRÁTICA
 – Técnicas de massagem e alívio do desconforto. Spinning babies na gravidez e parto, para o casal.
 – O guião para o trabalho de parto.

5. Sessão:
TEÓRICO-PRÁTICA
 – Golden Hour e Primeiros cuidados ao Recém-nascido
 – Utilizacão de Cinta
 – Cuidados às cicatrizes
 – A hora dourada no bloco de partos
  – Práticas de estadia em alojamento conjunto no hospital
 – Evidência científica sobre as principais questões relacionadas à higiene e sono do recém-nascido
 – Treino sobre a higiene do bebé
 – Treino sobre pegar e transportar o bebé
  – Treino sobre deitar e aconchegar bebé
  – Conhecer as principais regras de segurança para as primeiras semanas
 – Principais sinais de alerta para procurar cuidados de saúde

6.Sessão
TEÓRICO-PRÁTICA
 – Preparação para a amamentação
 – Evidência científica sobre as práticas intra-hospitalares que influenciam de forma positiva o início da amamentação
 – Mitos e crenças que ainda prevalecem sobre a prática da amamentação
 – Produção do leite materno
 – Transferência efetiva de leite
 – Sinais de fome e de satisfação
 – Técnica de amamentação (posições, pega correta, etc)
 – Cuidados às mamas e mamilos durante a amamentação
 – Estratégias de resolução de problemas
 – Manter a amamentação no regresso ao trabalho

Bónus:
 – Guia para realizar o plano de Parto
 – Check list de Maternidade
  – Visita ao domicílio na primeira semana após o parto

Grupos reduzidos: Máximo 5 casais por curso
Duração: Cerca de 2h30m/sessão
Próximo curso: Outubro/Novembro 2023
Valor: 290 euros (se desejar pode parcelar)
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